最近疲れ気味だと感じる方におススメなのが
足三里たたきです。
足三里の場所は
膝のお皿の下から指四本分のところにあります。
足三里をたたいて刺激していきます。
では、実際にやってみましょう！
足三里は、胃腸の不調の治療にも使われているツボの名前です。
慢性疲労、やる気が出ない、挑戦する意欲がない
膝の痛み、歯痛や歯槽膿漏も
実は、胃腸の不調からきているんです！
足三里をたたいて、胃腸の動きを活発にして
意欲ある毎日をすごしていきましょう！
やる気がでたら、新しいことを始めませんか？
体を整えると、胃腸の調子も整えられます。
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自宅でオンラインヨガ体験(1回1,000円)ができます(*^^*)
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