「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。
人間の体の中心には骨盤があり、私たちはここを中心に身体を動かしています。
骨盤がきちんと整っていれば、下腹をふくめた腰回りが安定し、身体を動かすときの確固たる軸ができます
骨盤の底からしっかり力を出すことができれば、効率的に身体を動かすことができます！
大半のスポーツでは、この骨盤という中心点から力を発することが極めて重要になります!!
また、歩く、立ち上がる、物を持つといった生活の基本動作においても、疲れることなく効率よく身体を動かすためには、中心点の力を上手に使うことがポイントになります
中心から力を出すための近道になるのが、【へそヒーリング】です
へそをほぐし、活性化させることで、骨盤と腹筋に囲まれた領域が温かくなり、エネルギーが活性化していきます
おへそが目覚めることで、やる気や情熱といった心の力もわき上がってきます
【へそヒーリング】で体の中心をしっかり感じて、自分の底力を発揮させてみませんか？？
へそヒーリング体験受付中です
ご予約・お問い合わせお待ちしてます＼(^^)／
最近スタジオで取り入れている、「へそヒーリング」では、おへそのすぐ近くにある小腸を刺激するとともに、血液と気エネルギーの流れ（気血循環）をスムーズにすることで、腸の働きを活発にしていきます。
体を内側から温めて腸内フローラを整え、ぜんどう運動を活発にしながら、デトックスへとつなげていきます。
へそヒーリングは、東洋医学をベースとしており、血液循環を改善しながら、体質を改善していきます。
「気エネルギー」「血」「水」のめぐりをスムーズにして、代謝をアップ。
“やせ体質”へと変えていきます。
また、トレーニングでも腸を鍛えるものが沢山！
便秘解消、冷えや肩こり腰痛の改善、体だけでなく、メンタルの不調改善にもお役立ていただけます。
まずは、体験してみてくださいね。
☆★☆ 腸デトックスヨガ体験 ＆ へそヒーリング体験 ☆★☆
へそヒーリングをした後に、体の中心丹田を鍛えながら行う脳活性化ヨガを体験。
呼吸瞑想で整えて、心身共にスッキリ！
日時：随時開催（ご希望の日時をお知らせください）
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
参加費：1,000円
問合せ：093-533-1910
☆要予約
では、今日も良い１日を★
北九州・小倉でヨガをするなら～小倉イルチブレインヨガ
TEL: 093-533-1910
https://ilchibrainyoga-kokura.com/
e-mail: ibyoga.kokura@gmail.com
福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5F（コレット裏、米町公園向かいにある茶色のビル。1Fは居酒屋「くら」さん）
