冷え性

おススメ運動

• 2021年11月25日
• オンライン, オンラインヨガ体験, 免疫力アップ, 冷え性, 気血循環アップ, 瞑想, 脳

おススメ運動♬ひざを押す♬

急に冷え込みましたね~ 先週まで上着もいらないくらい暖かい日もあったのに 今週は

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エクササイズ

• 2020年12月17日
• オンライン, オンラインヨガ, オンラインヨガ体験, ストレス, ダイエット, デトックス, ヨガ, ヨガ体験, ヨガ小倉, 体験レッスン, 免疫力, 免疫力アップ, 冷え性, 呼吸, 呼吸瞑想, 瞑想, 脳, 脳活性, 腰痛, 自然治癒力

【おすすめ運動】冬の間にくびれた身体を手に入れるにはこれ！

寒くなりましたね！ 12月15日、今年1番の寒さと 急に雪☃️❄️まで降ってきま

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オンライン

• 2020年12月10日
• 免疫力, 免疫力アップ, 冷え性, 呼吸, 呼吸瞑想, 瞑想, 脳, 脳活性

潜在意識にある情報を浄化する前にしておくこと～被害者意識を手放す方法

自分の脳がどんな環境で働いているか考えたことがあるでしょうか？ 脳の環境をよくし

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エクササイズ

• 2020年9月1日
• オンライン, オンラインヨガ, オンラインヨガ体験, ストレス, ストレッチ, 免疫力, 免疫力アップ, 冷え性, 脳, 脳活性, 腰痛

在宅勤務におススメ♬膝を押す

在宅勤務でもオンラインで🥰 スマホやパソコン、ネット環境が有れば 自宅でオンライ

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ILCHI希望の手紙

• 2020年7月23日
• オンライン, オンラインヨガ, オンラインヨガ体験, ストレス, デトックス, 便秘・腸が弱い方・冷え症・腰痛・肩凝り・自律神経系の調子を整える, 免疫力, 免疫力アップ, 冷え性, 脳, 脳活性

「言行一致の筋肉」

★ILCHI希望の手紙より★ 私たちは体の筋肉を使って重いものを持ち上げたり、他

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エクササイズ

• 2020年6月24日
• オンライン, オンラインヨガ, オンラインヨガ体験, ストレス, ダイエット, 便秘, 便秘・腸が弱い方・冷え症・腰痛・肩凝り・自律神経系の調子を整える, 免疫力, 免疫力アップ, 冷え性, 呼吸, 呼吸瞑想, 瞑想, 脳活性, 腰痛, 自然治癒力

丹田叩きで活力アップ⤴️

初めて来られた方にびっくりされるのが ブレイン体操の基本 「丹田叩き」です 「

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オンライン

• 2020年6月4日
• エネルギー, オンライン, オンラインヨガ, オンラインヨガ体験, ストレス, リラックス, 免疫力, 免疫力アップ, 冷え性, 呼吸, 脳, 自然治癒力

何歳になっても「脳は変わる」

何歳になっても「脳は変わる」～脳を訓練して望む人生を手に入れよう 私たちは「人は

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change上映会

• 2020年5月30日
• CHANGE, エネルギー, オンライン, オンラインヨガ, オンラインヨガ体験, ストレス, 免疫力, 免疫力アップ, 冷え性, 呼吸, 呼吸瞑想, 瞑想, 脳, 脳活性

心の不調は感じていますか？

いよいよ全国的に緊急事態宣言が解除され 「新しい日常」に向けての日々が始まりまし

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エクササイズ

• 2020年5月8日
• オンライン, オンラインヨガ, オンラインヨガ体験, ストレス, ダイエット, デトックス, 体験レッスン, 免疫力, 免疫力アップ, 冷え性, 呼吸, 呼吸瞑想, 脳, 脳活性, 自然治癒力

体と脳をリフレッシュ♬わき腹ストレッチ

ゴールデンウィークお休み中 運動不足解消第2弾 脇腹ストレッチ♬ 脚を組んだり、

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エクササイズ

• 2020年4月23日
• オンライン, オンラインヨガ, オンラインヨガ体験, キャンペーン, ストレス, ダイエット, デトックス, 便秘, 便秘・腸が弱い方・冷え症・腰痛・肩凝り・自律神経系の調子を整える, 免疫力, 免疫力アップ, 冷え性, 呼吸, 呼吸瞑想

超❗️簡単セルフケア

ささいな事でイライラしたり、なんだか不安になったりしていませんか？ そんな時は自

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