「脳の糧」
★ILCHI希望の手紙より★ 私たちは、あふれる情報の中で生きています。 情報は
免疫力アップ
タグ 記事一覧
あなただけのヒーリングポイントを見つけて健康体質になろう！
みなさんは普段 自分の体からの「サイン」に 気づくことができていますか？ 私たち
「自然が生命を生み出す法則」
★ILCHI希望の手紙より★ 万物が息を吹き返す春です。 春風に誘われて芽吹き、
「脳をチェックする時間」
★ILCHI希望の手紙より★ どんなパソコンも自分でプログラムを つくることはで
「意識の時計」
★ILCHI希望の手紙より★ 時計は毎日合わせる必要はありませんが 私たちの意識
『今この瞬間』
★ILCHI希望の手紙より★ 今この瞬間は、一度も経験したことのない新しい時間で
【おススメ運動】足三里たたき
最近疲れ気味だと感じる方におススメなのが 足三里たたきです。 足三里の場所は 膝
「中心をとる」
★ILCHI希望の手紙より★ 瞑想の姿勢で最もポイントとなるのは、下腹にある丹田
【健康豆知識】ポジティブなほうが得な理由
人生を楽しんで生きている人は、健康を保ちやすいと言われています。 適度な運動が心
運動習慣をなるべく早めにGETしよう！！
年齢とともに体は変化します。 筋肉は何もしないと、 特に全筋肉量の 約４０％を占
