集中力

• 2020年5月21日
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「脳は聞いている」

★ILCHI希望の手紙より★ 一瞬一瞬、どんな考えの中に自らを放置するのか、どん

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• 2020年5月16日
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「感情コントロール」

★ILCHI希望の手紙より★ 「私は今、幸せだ」 「私は今、悲しい」 私たちはし

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• 2020年5月15日
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「創造の種」

★ILCHI希望の手紙より★ 思考や習慣は、実におかしなものです。 病んで息絶え

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• 2020年5月14日
• CHANGE, change，瞑想，自己啓発，メンタルヘルス，, change上映会, エネルギー, オンライン, オンラインヨガ, ストレス, セミナー, 免疫力, 免疫力アップ, 呼吸瞑想, 引き寄せ, 引き寄せの法則, 脳, 脳活性化, 脳活用

映画「change（チェンジ）」＆脳活用法則実践講座

世界的ベストセラー「ザ・シークレット」などで紹介された「引き寄せ」理論によると、

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• 2020年5月9日
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体と脳をリフレッシュ♬くびれダイエットの近道腰回し

ゴールデンウィークお休み中 運動不足解消第3弾 腰回し♬ 昨日もお伝えしましたが

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• 2020年5月8日
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体と脳をリフレッシュ♬わき腹ストレッチ

ゴールデンウィークお休み中 運動不足解消第2弾 脇腹ストレッチ♬ 脚を組んだり、

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• 2020年5月7日
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体と脳をリフレッシュ♬認知症予防にもなる簡単体操

ゴールデンウィーク いかがお過ごしでしたか？ お休み中、外にも出れないと 体を動

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• 2020年4月30日
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「私の価値」

★ILCHI希望の手紙より★ 私が自分を認めた分 人も私を認めます。 自分の価値

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• 2020年4月29日
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ゴールデンウィークはお家でヨガ♬

みなさん、ゴールデンウィークはどう過ごされますか？ 政府は「オンライン帰省」を提

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• 2020年4月25日
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誰でも簡単♬長寿歩行「ジャンセンウォーキング」

ジャンセンウォーキングは 足の指・足の裏を意識して 足で大地をつかむ気持ちで歩く

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