「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。
習い事や趣味として、女性の間ではすっかり定番となった“ヨガ”。
最近では、男性の間でも人気ということで、“ヨガ男子”が急増していること、みなさんご存じでしたか？
最近は、WEBや電話でも「男性ですけど、大丈夫ですか？」
というお問い合わせが以前より増えてきました
大リーグ／シアトルマリナーズのイチロー選手が、トレーニングにヨガを取り入れているという記事が紹介されたり、
ロサンゼルス・レイカーズが提供しているページにフィットネスと栄養に関する特集記事から、同チーム内でヨガを
トレーニングに取り入れている選手が紹介されています。
現代の忙しい時間から離れて自分の時間を持ち、体に対して意識を集中していくことで、イメージが鮮明になったり、
集中力がついたり、体が健康になるだけでなく、メンタルヘルスにも役立つ事で注目を浴びています。
ストレス解消、集中力アップで仕事の効率アップ、自信をつけたい、良質な睡眠で朝スッキリしたいetc、改善したいことや
更に高めたいものがあると思います。
イルチブレインヨガのトレーニングは、ポーズ中心のものではなく、体の中心「丹田」を鍛えながら、脳活性させていく
オリジナルのエクササイズや呼吸法で、幅広い年代の方に支持されています。
小倉スタジオ～イルチブレインヨガでは、男性もOK！
カップルやご夫婦で通われている会員様が多いのも特徴です。（独身男性ももちろんいます
）
なので、スタッフも生徒さんも、男性の利用客に慣れていますので、男性だからといって物珍しい目で見られることはないので
ご安心下さい。
男性だからヨガは。。。なんてためらわないで、是非体験してみましょう
脳活性化ヨガ体験レッスン受付中！
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では、今日も良い１日を★
小倉でヨガをするなら～小倉イルチブレインヨガ
TEL: 093-533-1910
https://ilchibrainyoga-kokura.com/
e-mail: ibyoga.kokura@gmail.com
福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル5F（コレット裏、米町公園向かいにある茶色のビル。1Fは居酒屋「くら」さん）
