梅雨の健康対策☆

体の不調も多く感じる季節ですね

雨で気温が一気に下がる寒暖の差、湿気、

低気圧による空気中の酸素減量などで

自律神経が乱れ、

疲れやすく・だるさ・ストレス・むくみを
感じやすくなります

体にはたくさんのツボがありますが、
大事なツボがお腹まわりにあるのを
ご存知ですか

おへその左右両脇には、
「天枢」（てんすう）というツボがあり、
ここを刺激すると、腸の働きが活発になり、
便秘の解消に役立つと言われています
この天枢の下には、
大巨（だいこ）というツボがあり、
便秘のほか、不眠などの解消に
役立つとされます

そして、お腹まわりのツボの中でも、
ぜひ注目したいのが、神闕（しんけつ）です。
これは、まさにおへそに位置するツボです。
神闕とは「神の住む宮」という意味で、
東洋医学ではたいへん重要視されています。

梅雨の健康対策に役立つツボでもあります。
自律神経をつかさどっている経路の上に位置し、
神闕を刺激すれば、自律神経のバランスが整うと
考えられています

神闕が開くことで、生命エネルギーが
十分に補われるともいいます

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