北九州市小倉北区のヨガ教室。ILCHI Brain Yoga小倉スタジオ

スタッフブログ

秋の健康づくり♪

秋も日に日に深まってきました🍁 皆さまいかがお過ごしでしょうか? スポーツの秋・読書の秋・食欲の秋 芸術の秋・・・秋は過ごしやすく楽しみも沢山 でも 夏から秋にかけての気温の変化 暖かい日中から夜にかけての温度の変化 な …

カラダを動かし、脳のチカラを高めるイルチ健康法

カラダを動かし、脳のチカラを高めるイルチ健康法 集中力を高めるのに役立つイルチ健康法のポーズを紹介します。 最近、子供の集中力が続かないことが問題になっています。 一つの場所にじっとして、勉強に打ち込むことができない子供 …

運動習慣を身に付けよう!!

「体・心・脳スッキリ!」の イルチブレインヨガ小倉スタジオです。 いつまでも若々しく健康でいるためには、運動の習慣を身につけるのが最も大切なことの一つだと言われます☆彡 そのためには、ムリをしないで、ちょこちょこ体を動か …

笑い声が絶えないイルチブレインヨガ小倉スタジオ!

子どもから80代まで通う人の年代も幅広く、教室の笑い声が絶えないイルチブレインヨガ小倉スタジオ!
体の健康から脳の活性化まで脳呼吸5段階があります。
対人関係で悩んでいる人や健康への不安など、心にリラックスが必要な人には最適です! 通い始めてから、感情的な問題を前向きに積極的にできる心になれるようお手伝いします。 ぜひイルチブレインヨガ小倉スタジオまでご体験にきてください。お待ちしています!
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