こんにちは。
小倉スタジオのリコです。
陰陽五行をご存知でしょうか？
陰陽説と五行説が組み合わされた
中国思想のことです。
世の中のすべてのことは
陰と陽という
相対したもので出来上がっている
という考え方が陰陽説。
そして世の中のすべてのものは
木、火、土、金、水という
5つの要素で出来上がっている
というのが五行説です。
人の陰陽五行は
生まれた時(年月日と時刻)によって決まり、
その性質･気質は
持って生まれたものとなります。
自分がどの五行なのかは、
専門的な計算が必要ですが
今はネットやアプリで入力して
調べることができます。
そして五行にはそれぞれ関係する
臓器(五臓五腑)があります。
木→肝臓・胆のう
火→心臓・小腸
土→脾臓・胃
金→肺・大腸
水→腎臓・膀胱
疲れやストレスが溜まると
タイプによってそれぞれの臓器に
不調が生じやすくなります。
そこで身体の中の気の流れを正常にする
ことで不調な部位に働きかけ、
回復の手助けをします。
ブレイン体操や呼吸法が
正にその役割をしているのです。
ご自身の五行タイプを知ると
気をつける箇所が分かります。
さらにトレーニングで整えていくことで
日々元気で楽しく過ごせます。
イルチブレインヨガが
あなたの健康管理のお手伝いをいたします。
気を整えるトレーニングを
ぜひ体験してみてください。
最後までお読みいただき、ありがとうございました🍀
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