北九州市小倉北区のヨガ教室。ILCHI Brain Yoga小倉スタジオ
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タグ : 肩こりヨガ

夏の美活はへそから!

「体・心・脳スッキリ!」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 いま注目の新しい健康法「へそヒーリング」。 生命や地球のエネルギーと体をつなげるポイントともいわれる「へそ」。 へそヒーリングは、へそ周辺に働きかけることで …

おへその周り硬くなってない?!

「体・心・脳スッキリ!」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 ちょっと背筋をのばして、おへその周りを軽く押しながらさわってみましょう。 どんな感じですか? おへそまわりにしこりが感じられる方、「ヒーリングライフ」でおへ …

絶望的な関節の悩みが……ある中高年女性の体験談

「体・心・脳スッキリ!」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 イルチブレインヨガは、東洋医学と脳科学にもとづき、血液とエネルギーの流れをスムーズにするエクササイズです。 イルチブレインヨガで体が柔らかくなり、関節の悩み …

腸内フローラからメンタルを癒す

「体・心・脳スッキリ!」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 いつまでも若々しく、元気いっぱいに過ごしたいですよね。 健康のカギは、腸が握っていると言っても過言ではありません。 腸環境を意味する腸内フローラのバランスを …

肩こり改善には「皿まわし」

「体・心・脳スッキリ!」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 肩こりにお悩みのアナタに、イルチブレインヨガの「皿まわし」を紹介します。 手のひらの上にお皿が乗っているとイメージし、それを落とさないようにして腕を大きく動 …

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