おススメ運動 2021年8月19日 ストレスケア，セルフケア，ヨガ，呼吸，感情コントロール，男性OK，瞑想，脳活性化，腸, 丹田, 丹田叩き, 丹田呼吸, 体力アップ, 疲労回復 【おススメ運動】夏に負けない体力をつけよう！こぶしで丹田たたき 低気圧や気温の温度差などで だるくなったり、疲労感や風邪など 大丈夫でしょうか？ 続きを読む
