「自分を大切にする時間」を、今こそ日常に。 仕事・家事・子育て・介護で、いつの間にか自分を後回しにしてきた方へ。 呼吸と瞑想をベースにした《1ヶ月チャレンジプラン》は、初心者でも安心の個別レッスン。無理なく体を動かし、心 […]
11000円
10:00 - 22:00【火～日】
42 イベント found.
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正解を探し続けるほど、体は固まり、動けなくなってしまいます。 ブレない人は、強い意志を持っているのではなく、体の中心に戻れる人。 丹田を整えると、自分の感覚で選んで動けるようになります。 他人の正解は、あなたの人生を保証 […]
1000円
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🌸春から新しい習慣を見つけませんか🌸 夜更かし、食べ過ぎ、ダラダラスマホ時間などから、 言葉づかいや考え方のクセに至るまで習慣は様々です。 習慣を変えるには段階があります。 いきなり変わるのではなく、まずはチャクラシステ […]
無料
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「人間関係に振り回されて疲れてしまう…」そんな悩みを抱えていませんか？ 本講座では、体操と呼吸・瞑想を通して“自分軸”を整える実践トレーニングを行います。 体と心はつながっており、体を整えることで心と意識が変わり、人との […]
1000円
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🌸春から新しい習慣を見つけませんか🌸 夜更かし、食べ過ぎ、ダラダラスマホ時間などから、 言葉づかいや考え方のクセに至るまで習慣は様々です。 習慣を変えるには段階があります。 いきなり変わるのではなく、まずはチャクラシステ […]
無料
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🌸春から新しい習慣を見つけませんか🌸 夜更かし、食べ過ぎ、ダラダラスマホ時間などから、 言葉づかいや考え方のクセに至るまで習慣は様々です。 習慣を変えるには段階があります。 いきなり変わるのではなく、まずはチャクラシステ […]
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簡単な動きで自分の感覚と生命のリズムを目覚めさせ、 呼吸・意識・やさしい誘導を通して、心身の状態を整えていきます。 ・疲れが抜けにくい ・気持ちが落ち着かない ・頭が休まらない そんな日常的な不調を感じている方におすすめ […]
1000円
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※表示価格はすべて税込みです。
体験レッスンでお待ちしています
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
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皆様のお越しを心からお待ちしています。
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