こんにちは！小倉スタジオの男性スタッフのジュンです。
「このままでいいのかな？」
「自分の本当の価値を見つけたい」
「もっと生きがいを感じながら毎日を過ごしたい」
そんな風に感じることはありませんか？
40代、50代、60代は人生の折り返し地点。
仕事や家庭がひと段落し、自分自身を見つめ直す時期でもあります。
そんなあなたにおすすめなのが イルチブレインヨガ です。
瞑想で心をリセット
忙しい日々の中で、心を落ち着ける時間を持つことはとても大切です。
イルチブレインヨガの瞑想では、呼吸を整えながら心の静けさを取り戻します。
「頭がスッキリする」「気持ちが前向きになる」と多くの方が実感されています。
生きがいを見つける時間
「私のやりたいことって何だろう？」
そんな疑問を持つ方も多いかもしれません。
イルチブレインヨガでは、心と体を整えることで、自分の本当の気持ちに気づき、
やりたいことが明確になっていきます。
チャクラを整えてエネルギーアップ
私たちの体には「チャクラ」というエネルギーの通り道があります。
このチャクラのバランスが崩れると、気持ちが沈んだり体調を崩したりしやすくなります。
イルチブレインヨガでは、チャクラを整えることでエネルギーを高め、
「自分を変えたい！」という前向きな気持ちをサポートします。
まずは体験してみませんか？
イルチブレインヨガ小倉スタジオでは、初心者の方でも安心して参加できる体験レッスンを開催しています。
「なんとなく気になる」「ちょっと試してみたい」という気持ちだけでもOK！
新しい自分に出会う第一歩を、一緒に踏み出しましょう。
最後までお読みいただき、ありがとうございました🍀
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イルチブレインヨガ小倉スタジオ
☎093-533-1910
北九州市小倉北区米町1-3-10一宮ビル5階C
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