こんにちは、小倉スタジオの男性スタッフのジュンです。
みなさん呼吸してますか？
みなさん、無意識で呼吸していますが、呼吸ができないと人は生きていけません。
呼吸に必要な酸素は、地球にある自然が無償で提供してくれています。
また、自分の体である心臓や肺が365日24時間動いてくれていることで人は生きているのです。
普段の生活の中、与えられている生を感じ、また地球に感謝しましょう。
感謝の心が持てるようになれば次は、チェンジしてみましょう。
これまで通りにするのではなく新しいことをやってみるのです。
自分のライフスタイルを正確にチェックしてそれを変えましょう。
イルチブレインヨガで自分を眺める時間（呼吸・瞑想）を体験してみませんか？
興味のある方は、是非スタジオでお待ちしております。
最後までお読みいただき、ありがとうございました🍀
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イルチブレインヨガ小倉スタジオ
☎093-533-1910
北九州市小倉北区米町1-3-10一宮ビル5階C
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