小倉駅近く ヨガ
心地よい眠りをサポートする呼吸法
2025年8月21日
家族のために頑張っているのに、すれ違ってばかり…。心が休まらず、眠りも浅い。そんなあなたへ。 この講座では、やさしい体操と呼吸・瞑想で心と体の緊張をほぐし、ぐっすり眠れる状態へと導きます。 自分を整えることが、家族との関 […]
映画「LOVE HEALS」視聴＆ミニワーク
2025年8月21日
「家族を大切にしたいのに、なぜかうまくいかない…」 その悩みは、まず“自分を癒すこと”から始まるのかもしれません。 本作は、心と体が本来持つ癒しの力に気づき、自分を整えることで、周りとの関係もやわらかく変わっていくプロセ […]