夏前のこの季節、「運動は苦手。でも楽して痩せる方法は無いかな？」と思う女子は多いはず。
いつもダイエットに失敗しちゃう人におすすめの体をふるだけ、東洋医学の”気”の教えに脳科学に基づいた「脳波振動」を組み合わせた簡単エクササイズ「ふりふりダイエット」はどうでしょうか？
☆★☆ ふりふりダイエットワークショップ ☆★☆
体の中心丹田を鍛えながら、8つの動作を1分間づつ”ふりふり”するエクササイズ。
そのあと、呼吸瞑想で整えて、心身共にスッキリ！
開催日：6月1,8,15,22日（水） 14：30～15：40
会場名：イルチブレインヨガ小倉スタジオ
参加費：1,000円
問合せ：093-533-1910
