腸に主に働きかけるエクササイズ中心の体験会です！！ 腸と脳は密接な関係があって、 腸が変われば脳が変わる！！ 腸から、体と心と精神の健康が始まります（*^_^*） イルチブレインヨガで、腸から元気になってみませんか？