ストレス

腸に主に働きかけるエクササイズ中心の体験会です！！ 腸と脳は密接な関係があって、 腸が変われば脳が変わる！！ 腸から、体と心と精神の健康が始まります（*^_^*） イルチブレインヨガで、腸から元気になってみませんか？

新型コロナウイルス感染症の影響で危機感高まる状況の中、緊張やストレスに感じている方も多いと思います。 こんなときだからこそ... ストレスに強い身体づくり 生命力、免疫力を高めていくことが必要です イルチブレインヨガ の […]

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いつも元気で輝いているママは素敵ですよね♪ そんなママを応援します(^^)/ 家事、育児、お仕事で疲れた体をリラックス&リフレッシュして 毎日充実した日々を送れるようお手伝いします 忙しくて、中々時間をとることも […]

いつも元気で輝いているママは素敵ですよね♪ そんなママを応援します(^^)/ 家事、育児、お仕事で疲れた体をリラックス&リフレッシュして 毎日充実した日々を送れるようお手伝いします 忙しくて、中々時間をとることも […]

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