体験会

瞑想とは、呼吸に意識を集中させて心を静め、内なる平穏を見つける方法です。 ストレスや不安を軽減し、集中力や記憶力を向上させる効果が期待できます。 瞑想やってみたいけど、方法がよくわからない。このやり方で合っているの？ そ […]

チャクラとは体の中心線上にある7つのエネルギーセンターで、エネルギーの流れをコントロールしています。 人間のエネルギーはこの「チャクラ」を起点にして、車輪のように絶えずグルグルと回って、活力を生み出しています。 本講座で […]

あなたは朝目覚めた時、すがすがしいスッキリ感を感じますか？ 充実した睡眠を取った時の爽快感は格別です。 それは健康のバロメータであり、健康な一日の出発点であり、人生の質を変えます。 睡眠不足ワースト1の日本では、すがすが […]

地球環境と私たちの健康は「食」を通して深くつながっています。 第1部のセミナーでは、CO2の約1/3が食に関係しているという事実や、 アメリカで進む不耕起栽培、日本でも広がる有機農業への転換について紹介。 森や土壌への影 […]