人生120年を生きる～健康自給自足・自己管理セミナー

日本は超高齢社会を迎え、今後ますます人々は長い老年期を過ごすことになります。

医学的に究明された人間の寿命は、120歳と知られています。

しかし、私たちには60～80歳くらいまでの人生設計しかないのではないでしょうか。

あなたにとって「充実した人生」とはどのようなものですか？

健康で幸せに年を重ねていくために、今からできることは？

人生の意味と価値を高め、いつまでも体・心・脳を健康に保つトレーニングをご紹介します。

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