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ママのための呼吸瞑想ヨガ

2020年9月3日日 10:30 AM - 11:30 AM

1,000円

いつも元気で輝いているママは素敵ですよね♪
そんなママを応援します(^^)/

家事、育児、お仕事で疲れた体をリラックス&リフレッシュして
毎日充実した日々を送れるようお手伝いします

忙しくて、中々時間をとることも難しいママに朗報(*’▽’)

スマホやタブレット、パソコンなどネット環境が有れば、オンラインでヨガが体験できます!
仕事や家事の合間に体験レッスンから始めてみせんか?

たまには、家族にとっている時間を自分のために使ってみませんか?
ママが、元気になったら家族がもーっと元気になりますよ♬

★効果★
肩こり、腰痛、冷え性
便秘、慢性疲労改善
運動不足、ストレス解消、リラックス♪

●イルチブレインヨガ オンライン体験

内容:体と心、脳を元気にするブレイン体操・呼吸・ブレイン瞑想
日時:毎月、毎週木曜日(9月は3、10、17、24)日)
時間:10:30~11:30
   13:30~14:30
参加費:1,000円
これからママになる人も、ママになって子育て終わった方も大丈夫です(*^^*)
所要時間1時間
各時間1名
オンラインにて実施(ご自宅でできます。)
トレーナー:門岡 弥生
【使用するオンライン会議システム】:Zoom

ご予約はこちらから

詳細

日付:
2020年9月3日
時間:
10:30 AM - 11:30 AM
費用:
1,000円
イベントカテゴリー:
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イベント タグ:
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※表示価格はすべて税込みです。

体験レッスンでお待ちしています
体験レッスンでお待ちしています

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?

お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

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