「人間関係に振り回されて疲れてしまう…」そんな悩みを抱えていませんか？ 本講座では、体操と呼吸・瞑想を通して“自分軸”を整える実践トレーニングを行います。 体と心はつながっており、体を整えることで心と意識が変わり […]
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「いい人」でいることに疲れていませんか？ ✔ 頼まれると断れない ✔ 本音が言えない ✔ 家に帰ると、どっと心が重くなる そんな毎日を送っているなら、 頑張り方ではなく、「気の使い方」を変えるタイミングかもしれません。 […]
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日々の仕事や人間関係の中で、 気づかないうちにストレスを溜め込んでしまっていませんか？ 「将来に対してなんとなく不安がある」 「自分らしい生き方って何だろう」 と立ち止まることもあるかもしれません。 本セミナーは、特にそ […]
