スタジオ案内・料金

【メッセージ】
人間関係に悩んでいませんか？
夫婦、親子、職場——。
切りたくても切れない関係の中で、相手に振り回されて「自分らしさ」を見失っていませんか？
人の顔色をうかがって本音を抑えたり、「自分さえ我慢すれば…」と思ってしまったり。相手の言動に一喜一憂して、気づけば自己否定のループに陥っている——。
そんな方々を、私はこれまでたくさん見てきました。
そして多くの方が、セミナーやカウンセリング、心の勉強など一生懸命に努力されてきた方々ばかりです。

でも、なかなか変わらない「近しい人との関係」
「自分らしく生きる！」と決めて前に進んでも、肩や首に力が入ったり、呼吸が浅くなったり、手足が冷たく、朝気分よくスッキリ起きられない…。そんな“体からのサイン”が出ている方が多いのです。
なぜなら、本当の自分の「絶対的な価値」に気づいていないからです。

本当の自分に出会う鍵は「3つの体」と「7つのチャクラ」
感情をコントロールし、心の軸を整える鍵は、実は体の中にあるエネルギーの流れにあります。

当スタジオでは
まず体からのサインを受け取り、呼吸・瞑想・簡単な体操・我理朗（アリラン）気功などを通して、「気エネルギー」を循環させながら丹田力を育てていきます。そして自分の内側を見つめ、少しずつ「本当の自分」とつながっていきます。
どうしたらいいか迷っている方も大丈夫です。あなたのペースで寄り添いながら、最後まで一緒に伴走します。

■ ブレイントレーナー歴15年
■ これまでに5000人以上指導
■ PBMトレーナー、こども脳教育講師

【主な活動実績】
■2011年～2020年　古賀市立舞の里小学校でブレイン体操指導
■2018年～2023年　古賀市社会福祉協議会介護予防支援事業でブレイン体操指導
■フリースクール、学童、婦人会、老人ホーム、グリーンコープ、自然食品店などでも指導実績あり

【メッセージ】
自分は健康だと思っていた私。でも、実はずっと体がガチガチに緊張していた──それに気づかせてくれたのがイルチブレインヨガでした。
かつての私は、理屈優先・完璧主義で「ちゃんとやらなきゃ」「誰も手伝ってくれない」と、一人で抱え込んでイライラしては、人と深く関わらないことで自分を守ってきました。そんな私が変われたのは、トレーニングを通して体の緊張やゆがみに気づき、少しずつ整える体験を重ねたからです。
体のしなやかさを取り戻すと、心の緊張もゆるみ、思考や人間関係にも変化があらわれ、「私には無理」と思っていたことにもチャレンジできるようになりました。
心に余裕がない、ちょっとしたことで疲れる、気づけばため息ばかり──そんな日々を変えたいと思ったあなたへ。体と心の軸を整えることで、あなたの中に眠っていた“しなやかな力”が目を覚まします。今こそ、自分を大切にする時間をはじめてみませんか？※個人の感想であり、効果には個人差があります

■ブレイントレーナー歴5年
■ストレスケアカウンセラー

【主な活動実績】
2024年 生涯学習市民講座で講演
2025年 小倉北区健康推進委員会定例会でミニ講座