「本当のお産は気持ちイイ！妊娠力アップはカラダ作りから」
不妊でお悩みの方が年々増えており、“妊活”という言葉もよく耳にするようになりました。“妊活”に欠かせないのが、日常生活の見直し。生活習慣や日々のカラダの管理がとても深く関係があり、中でも「冷え」は妊活にとって重要なテーマです。食事・睡眠・運動という基本的な事で、妊娠力アップするカラダ作りを今から始めることが大切。
助産師 山本さんをお招きし、出産の現場から観る「妊活」についてのお話と、簡単なトレーニングで、楽しく過ごす座談会です。
対象者：不妊でお悩みのカップル、将来妊娠したいと思っている方、妊婦さん
その他：動きやすい服装でお越し下さい。
参加費：1，000円
