こんばんは
メディアで話題の皿まわしエクササイズ
地域の方たちにも人気で、嬉しい限りです
そして、もう一つ人気を得ているのが、玄米ポットパック
みなさん、玄米パックを使ってみたことはありますか
布袋に、ただ玄米を入れただけの、簡単なもの。
岩塩を入れたり、ハーブを入れたりもされるようですが、私たちはただ玄米だけ、使います。
これを、レンジで1分半~2分あたためるだけ
市販のジェル状の様に破裂する心配もないし、何より香りが良い
また、遠赤外線効果もあるので、身体の表面だけでなく、内側からじんわり温めてくれるんですよ
プレゼントした方からは、温かさが他のパックよりも長持ちした
という感想もいただいています
今回は、この玄米パックを一緒に作って、皿まわしエクササイズをして、イルチブレインヨガトレーニングも体験できてしまう、盛りだくさんのワークショップです
玄米パック、欲しいけどなかなか作れない…
玄米パックに興味がある
玄米パックの色々な使い方を教えて
などなど・・・
もちろん、なんとなく…という方も大歓迎です
12月13日(土)13:00~15:00
イルチブレインヨガ小倉スタジオにて
参加費1000円(うち材料費:500円)
今回は、トレーナーは小役丸千佳が担当いたします
どうぞよろしくお願い致します
イベントのご予約はこちら
※表示価格はすべて税込みです。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。