北九州市小倉北区のヨガ教室。ILCHI Brain Yoga小倉スタジオ

オンラインクラス開催中

イベントを読み込み中

« イベント一覧

  • このイベントは終了しました。

腸デトックスヨガ体験会

2016年5月10日日 7:30 PM - 9:00 PM

1000円

常に女性のお悩みの上位にランクインする便秘。
「便秘のせいで下腹ポッコリ」「便秘でお腹が張っている」なんてお嘆きの声はしょっちゅう耳にしますよね。

便秘に悩む人が見逃がしがちなのが、「運動不足」という視点。
実は、運動している人としていない人では、便秘のなりやすさが大きく違うとされます。

運動不足だと、筋肉量が減るため、排便のために便を押し出す力が弱くなります。
とくに筋肉の中でもインナーマッスルが弱っていと、お腹をギュッと絞る力が入らず、便を上手に押し出すことができないのです。
男性よりも女性に便秘が多いのも、これと関係しています。

便秘が続くと、腸が硬くなりがちなため、早めにほぐすことが必要です★
イルチブレインヨガの腸運動は下腹周辺の血流を改善し、腸の働きを活発にするエクササイズ。
バランスの取れた自然なBODYに戻すナチュラルヨガの中でも最も簡単で人気の高いメニューの一つです。

ダイエット、肩こり・腰痛の緩和と防止、集中力アップ、情緒の安定などの効果が期待できます。
便秘や下痢にお悩みの方のほか、体を柔軟にしたい方、健康的な明るさを増したい方など、どなた様も歓迎です。

まずは、「腸デトックスヨガ体験会」で体験してみましょう!

    詳細

    日付:
    2016年5月10日
    時間:
    7:30 PM - 9:00 PM
    費用:
    1000円
    イベントカテゴリー:

    主催者

    イルチブレインヨガ小倉スタジオ
    電話番号:
    093-533-1910

    会場

    イルチブレインヨガ小倉スタジオ
    福岡県北九州市小倉北区米町1-3-10 一宮ビル 5階-C 日本 + Google マップ
    電話番号:
    093-533-1910

    ※表示価格はすべて税込みです。

    PAGE TOP