腸スッキリ！腸デトックスワークショップ

健康の重要性が主張されている昨今において、食事や運動に気を配っている方は多いと思います。

特に腸は、正しく栄養を吸収し、いらなくなったものを排出する大切な働きをしています。

お腹の調子が悪いと何だか気分もスッキリしない、便秘でぽっこり下腹が出ているなど、お悩みの方も多いです。

また、腸の調子が悪いと、せっかく食事から摂った栄養が、正しく吸収されていません。 腸内環境を整えることこそ、健康になるための最初の一歩！ 身体の働きを根本から変えて、本当の意味で美しく健康になりましょう！

腸を元気にするエクササイズと、呼吸瞑想で中からぽかぽかあったかくなります。

週末のリセットにオススメです！ お申し込みはこちらからどうぞ↓

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