呼吸瞑想体験会

小倉スタジオ呼吸瞑想体験会を、外部会場にて開催いたします。

呼吸瞑想をすることで、自分を眺めることができ、

感情コントロール、創造（アイデア）力UP、集中力UPにつながります。

もちろん、健康増進、ストレス解消にも☆

挑戦してみたい方も多いのでは＾＾？

どなたでも簡単にはじめられる、呼吸瞑想法をご案内いたします。

内容：脳・腸活性化エクササイズ、呼吸、瞑想