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セルフケア講座 姿勢を整えよう♪
2022年2月17日日 2:00 PM - 3:00 PM
1,000円
リモートワークの座りっぱなしや寒い夜寝るときなど
体が縮こまるだけでも立つ姿勢が変わっていきます。
姿勢を正すと体も心も変化していきます。
ピンと伸びた背筋は呼吸もしやすく
血流がよくなり、リラックス効果もあります。
体験内容
姿勢チェック
姿勢を整えるストレッチ
開催日 :毎月毎週木曜14:00~15:00
第一、第四土曜日14:00~15:00開催
(1月はお正月が入るため第二、第五土曜日になります)
2022年2月
木曜:3日、10日、17日、24日
土曜:5日、26日
会 場 :イルチブレインヨガ小倉スタジオ
時 間:14:00~15:00
会 費 :1000円(要予約)
定 員 :各回 1名
曜日を押すと予約画面に行きます。
曜日、そのほかのお問い合わせは
<予約・お問合せ>
イルチブレインヨガ小倉スタジオ
(093)533-1910
HP:https://ilchibrainyoga-kokura.com/
メール:ibyoga.kokura@gmail.com
担当 : 田中
※表示価格はすべて税込みです。