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よくばりエクササイズ!皿まわしセミナー
2014年12月7日日 7:00 PM - 9:00 PM
1000円「冷えは万病のもと」と言われるように健康の秘訣は「温度」にあり!
体温が一度下がると、細胞の働きが停滞してしまいます。
イルチブレインヨガの全ての関節を動かす皿回しエクササイズは、身体もほぐれて血液・エネルギーの循環が改善されるので、全身がぽかぽかに!!
冷えにはもちろん、代謝アップでダイエット、免疫力アップ、左右対称の動きで脊椎や骨盤のバランス改善にも!!
お皿が落ちないように集中が必要なので、自然と集中力も身についてしまう、楽しくてオールマイティなエクササイズです!
※表示価格はすべて税込みです。