「体・心・脳スッキリ！」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。
夏の間、暑さで外に出る機会が少なくなり、運動不足になっている人も多いのではないでしょうか？
9月は夏の暑さの疲れがたまってバテ気味になっていることが多く、ますます運動から遠ざかってしまいがち。
その一方で、残暑が厳しかったと思うと急に涼しくなったり、寒暖の差も激しくなり、自律神経が乱れやすくなります。
また、夏の間に冷たい飲み物や食べ物をとりすぎて胃腸の働きがダウンしている人は、エネルギーが不足気味に。
こうした要因が重なって疲労がたまっていくと、夏バテよりもたちの悪い「秋バテ」に陥ってしまいます。
バテる前に、運動不足を解消し、自律神経のバランスを回復して、エネルギーCHANGEしましょう！
自然治癒力を高めて、秋太りもしっかり予防！
9月末までにイルチブレインヨガに入会いただくと、初月の月会費（フリーコース）が通常より38％オフの9,260円（税込10,000円）になります。この機会をお見逃しなく！
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月会費（フリーコース） 9,260円（税込10,000円）
※別途、入会金（8,000円）が必要です
入会の方にはさまざまな特典が！
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では、今日も良い１日を★
