北九州市小倉北区のヨガ教室。ILCHI Brain Yoga小倉スタジオ
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デスクワークも快適に✩ヒーリングライフ

  「体・心・脳スッキリ!」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 デスクワークによる首や肩や腰など体の不調でお困りの皆さま❗❗ 今話題のへそヒーリング一度体験してみませんか? 体験談のご紹介♪ ★「首と肩の痛 …

絶望的な関節の悩みが……ある中高年女性の体験談

「体・心・脳スッキリ!」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 イルチブレインヨガは、東洋医学と脳科学にもとづき、血液とエネルギーの流れをスムーズにするエクササイズです。 イルチブレインヨガで体が柔らかくなり、関節の悩み …

腸を鍛えて、メンタル強化★

「体・心・脳スッキリ!」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 いつまでも若々しく、元気いっぱいに過ごしたいですよね。 健康のカギは、腸が握っていると言っても過言ではありません。腸環境を意味する腸内フローラのバランスを良 …

感情も腸から?!

「体・心・脳スッキリ!」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 腸は第2の脳として注目されているのは、新しい話ではありませんよね。 腸内環境を整えることで、心身の不調改善や、集中・活動の効率化をあげることが、近年の研究で …

夢を叶えるビジョンボード

「体・心・脳スッキリ!」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 「あなたの夢はなんですか?」 そう聞かれてあなたはなんと答えますか? 自分の夢を明確に持ち、信じていく事はとても大事なことです!その夢の為に役立つのが”ビジ …

妊活セミナー開催しました!

体・心・脳スッキリ!」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 昨日は、小倉スタジオ初の「妊活セミナー:本当のお産は気持ちいい!妊娠力アップはカラダ作りから」を開催しました 現役助産師であり、チャクラヒーラーとして活躍中の …

腸デトックスにピッタリエクササイズ

体はイキイキ、心はワクワク、頭はスッキリ! イルチブレインヨガ小倉スタジオのブログへようこそ★ 今日はイルチブレインヨガの基本トレーニングのひとつ「腸運動」をご紹介します。 今月は「腸デトックス」月間です! スタジオでは …

腸デトックスヨガでスッキリ!

2015-02-07 | 体操 「体・ココロ・脳スッキリ!」の小倉イルチブレインヨガのブログへようこそ皆さんは何を目安にご自分の健康状態をチェックしていますか? 腸の状態で健康状態がわかります。 自分の腸がどれだけ健康か …

健康も習慣

「体・ココロ・脳スッキリ」の小倉イルチブレインヨガです 寒い日が続きますが、皆さんいかがお過ごしですか? 今日は、脳教育の創始者 一指 李承憲博士の希望の手紙より最新のメッセージをシェアします 健康も習慣 怒るのも習慣、 …

全身を鍛えて、免疫力もアップ☆話題の皿まわしエクササイズ!!

こんにちは 今、テレビで取り上げられている皿まわしエクササイズ なんと短時間で全身のインナーマッスルを鍛えるトレーニングでもあるんです・・・ インナーマッスルと聞くと筋トレっぽくて嫌なイメージがしてしまいますが、イルチブ …

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