北九州市小倉北区のヨガ教室。ILCHI Brain Yoga小倉スタジオ
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呼吸瞑想

楽しくて簡単♪呼吸瞑想

「体・心・脳スッキリ!」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 呼吸瞑想は、自分の内側に「幸せ」を 見つけるためのトレーニングです 幸福とは、 体が健康で、かつ、自己実現が保障され、 心が満たされていること 「本当の幸せ …

朝のイメージ瞑想で、運気アップ★

「体・心・脳スッキリ!」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。 今日は月曜日! 会社に行くのがシンドイ~なんて事ありませんか? どんなイヤなことでも楽しく思えてくるイルチブレインヨガの「朝のイメージ瞑想」を紹介します。 …

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