「体・心・脳スッキリ!」のイルチブレインヨガ小倉スタジオです。

いつまでも若々しく、元気いっぱいに過ごしたいですよね。
健康のカギは、腸が握っていると言っても過言ではありません。腸環境を意味する腸内フローラのバランスを良くし、腸年齢を若返らせて元気に過ごしたいものです。

■「腸内フローラ」驚きの機能とは
重さ1.5キロにもなると言われる腸内細菌の内容を表す「腸内フローラ」。その機能は、肉体面のみならず、精神面にも働いていると言われ、世界中から注目されています。
カナダのマクスター大学のマウス実験では、腸内フローラがマウスの性格や行動に影響していることが判明。「心」「脳」にも影響を与えていることがわかり、人間のうつなどの精神病の改善も期待され、研究が進められています。

■腸を元気に、心も元気に
よくストレスからくる便秘や下痢、胃腸の不調を訴える人がいます。それは、精神面が胃腸にも影響を及ぼしているから。腸は「第二の脳」といわれており、私たちのメンタルの状態にも深くかかわっています。つまり、腸を良くすることで、精神面が楽になるのです。

■腸ケアでリラックスしよう
「腸運動」で心地よく腸を刺激することで、自律神経に働きかけて副交感神経を優位に持っていきます。すると気持ちが落ち着いていき、だんだんとリラックスの状態になり、ストレスが解消されていくのを感じるはずです。体だけではなく、心や脳までリラックス&リフレッシュ。癒し効果を実感してください!

体験会を開催しますので、是非体験してみてください。

☆★☆ 腸すっきりヨガ体験会 ☆★☆

開催日:3月29日(火)、30日(水) 、31日(木)14:00~16:00
会場名:イルチブレインヨガ小倉スタジオ
参加費:1,000円
問合せ:093-533-1910
持ち物:動きやすい服装

ヨガマットは無料貸し出ししています。

☆★☆ 腸デトックスセラピー特別企画 ☆★☆

3月31日までの期間、人気の腸デトックスセラピーを特別価格1,000円でご提供させて頂きます。
カウンセリングと腸もみほぐしで、腸のむくみもとれてお腹もカラダもスッキリ!頭もスッキリします。

完全予約制ですので、お電話でご予約くださいませ。

まずは小倉スタジオで体験

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では、今日も良い1日を★

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