「体・心・脳スッキリ!」の
イルチブレインヨガ小倉スタジオです

もうすぐ雨が降り続く日々の到来
体の不調も多く感じる季節ですねかたつむり
雨で気温が一気に下がる寒暖の差、湿気、
低気圧による空気中の酸素減量などで
自律神経が乱れ、
疲れやすく・だるさ・ストレス・むくみを
感じやすくなりますしょぼん

体にはたくさんのツボがありますが、
大事なツボがお腹まわりにあるのを
ご存知ですかはてなマーク

おへその左右両脇には、
「天枢」(てんすう)というツボがあり、
ここを刺激すると、腸の働きが活発になり、
便秘の解消に役立つと言われています星
この天枢の下には、
大巨(だいこ)というツボがあり、
便秘のほか、不眠などの解消に
役立つとされます星

そして、お腹まわりのツボの中でも、
ぜひ注目したいのが、神闕(しんけつ)です。
これは、まさにおへそに位置するツボです。
神闕とは「神の住む宮」という意味で、
東洋医学ではたいへん重要視されています。

梅雨の健康対策に役立つツボでもあります。
自律神経をつかさどっている経路の上に位置し、
神闕を刺激すれば、自律神経のバランスが整うと
考えられていますニコニコ

神闕が開くことで、生命エネルギーが
十分に補われるともいいます!!

イルチブレインヨガ
人気のエクササイズ『へそヒーリング』
神闕をはじめとするお腹のツボをほぐすのに
ピッタリの健康法虹

短時間でどなたでもできる健康法
梅雨の健康対策にオススメです

気になる方、まずは体験してみませんか?
お問い合わせお待ちしております‼

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へそヒーリングをした後に、体の中心丹田を鍛えながら行う脳活性化ヨガを体験。
呼吸瞑想で整えて、心身共にスッキリ!

日時:随時開催(ご希望の日時をお知らせください)
会場名:イルチブレインヨガ小倉スタジオ
参加費:1,000円
問合せ:093-533-1910

☆要予約

では、今日も良い1日を★

北九州・小倉でヨガをするなら~
小倉イルチブレインヨガ

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